Wracamyyyyy !!!! 
Po raz drugi organizowany jest jesienny marsz NORDIC WALKING ” Tropem Spadającego Liścia”







Zapraszamy wszystkich chętnych do zapisów ! Gwarantujemy ciepły posiłek i wspaniałą atmosferę
Niezależnie od wieku, każdy jest mile widziany
Do wylosowania ciekawe upominki 



Spacery to idealny sport dla osób w każdym wieku!!!!
Badania dowodzą, że 3 godziny marszu tygodniowo w umiarkowanym tempie redukuje stwarzane przez nadciśnienie ryzyko zawału serca i udaru mózgu, zapobiega sztywnieniu i zrastaniu naczyń krwionośnych, zwiększa poziom dobrego cholesterolu oraz pobudza krążenie.
Dbajmy o zdrowie! Maszerujmy wspólnie! 



Zapisy internetowo na adres email : imprezy@osir.gorzow.pl do 27.09.2023r.
Zdjęcie tras: